男人要孩子前要做哪些準(zhǔn)備

男，25歲 2019-07-13 20:23

病情描述:

最近我和老婆打算要一個(gè)孩子，要孩子前要做哪些準(zhǔn)備？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

董國(guó)榮主治醫(yī)師遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 2019-07-13 20:56

男性在備孕階段要注意糾正不良的生活,飲食習(xí)慣.不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。懷孕前3個(gè)月就應(yīng)該不要喝酒咖啡。戒煙。另外注意不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。戒煙酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。而且選擇受孕時(shí)間就可能在自己雙方體力，精力，智力都最好的時(shí)候懷孕，這樣最好啊。
去掛號(hào)

周學(xué)勤主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-07-13 20:56

男性要孩子前首先要保持心情的舒暢，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，要加強(qiáng)體育鍛煉，比如慢跑等，可以增強(qiáng)自身免疫力，使男性的精子更健康。還要糾正不良的生活飲食習(xí)慣，不要偏食，飲食盡可能要廣泛且多樣化，平時(shí)多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。最后一定要禁忌煙酒，保證胎兒的健康，避免精子畸形。

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