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肘關(guān)節(jié)僵硬彎曲鍛煉方法
病情描述:
不知道什么原因，我的肘關(guān)節(jié)出現(xiàn)了僵硬的現(xiàn)象，肘關(guān)節(jié)僵硬彎曲鍛煉方法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳江 副主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2019-07-07 20:05
    肘關(guān)節(jié)僵硬一般是由骨折脫位、軟組織損傷等外傷引起的，如果出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)僵硬就需要積極進(jìn)行功能鍛煉。無論伸直還是彎曲，要緩慢進(jìn)行鍛煉、鍛煉到位，才能獲得比較好的效果；患者可以借助外界器具進(jìn)行功能鍛煉。如果自身鍛煉達(dá)不到很理想的效果，可以去尋求康復(fù)科專業(yè)醫(yī)生的幫助。
  • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-07-07 20:05
    肘關(guān)節(jié)彎曲主要是肘關(guān)節(jié)損傷或腦血管后遺癥上肢肌肉張力過高而引起的肘關(guān)節(jié)處于彎曲僵硬狀態(tài)，肘關(guān)節(jié)損傷鍛煉要做局部熱敷，再做肘關(guān)節(jié)松動訓(xùn)練以打開肘關(guān)節(jié)的活動度。如果是腦血管后遺癥引起的上肢張力過高導(dǎo)致的肘關(guān)節(jié)彎曲僵硬，可采用拮抗肌透刺針刺法，以對抗肘關(guān)節(jié)屈曲。可以進(jìn)行關(guān)節(jié)松動訓(xùn)練打開肘關(guān)節(jié)活動度，同時也可以配合上肢的牽伸訓(xùn)練。
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手指麻木是怎么回事
導(dǎo)致患者出現(xiàn)手指麻木的原因有很多，長時間保持一個姿勢，很容易使身體感覺麻痹，另外有些糖尿病人，在發(fā)病初期的時候也會覺得手指莫名的麻痹，不能動彈。有些人因為亂服藥也會使手指麻痹，想要預(yù)防手指發(fā)麻只要多補(bǔ)鈣，遵循醫(yī)生的治療安排就可以。
手指發(fā)麻是怎么回事
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