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感冒是不可以吃燕窩的。因為燕窩屬于高蛋白質的食物，攝入的蛋白質如果不能得到及時的消化，未經(jīng)消化的高蛋白大分子，可能透過受損的胃腸道粘膜進入體內，還有可能誘發(fā)某些變應性疾病。感冒時食用燕窩，不容易被消化吸收，也會造成浪費。