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精液里的精子成活率在百分十六十以上就是可以懷孕的。精子質(zhì)量不好的,需要先到醫(yī)院進(jìn)行治療。請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)病因開出合理的治療方案,及有針對(duì)性的進(jìn)行治療,在謹(jǐn)遵醫(yī)囑按時(shí)服藥,相信用不了多長時(shí)間病情可以得到緩解。平時(shí)生活要規(guī)律，戒酒戒煙。不要吃一些油炸刺激性的食物，多吃高蛋白的食物。