孕婦可以吃鱈魚嗎

女，22歲 2019-07-07 15:49

病情描述:

家人買了鰻魚，做出來了，懷孕了也不敢吃，孕婦可以吃鱈魚嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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董國榮主治醫(yī)師遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-07-07 16:22

孕婦是可以吃鰻魚的，因?yàn)轹狋~是一種深海魚類，營養(yǎng)價(jià)值高，，可以為人體提供各種元素。孕婦在懷孕期間需要補(bǔ)充一些營養(yǎng)，所以孕婦可以吃鱈魚。。鱈魚富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D，適量補(bǔ)充有補(bǔ)氣止血、通便功效。另外孕期注意防止便秘，飲食方面葷素搭配，少量多餐。適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如豆類及制品、奶類及制品、白色肉類等，鈣不能過量補(bǔ)充。
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張龍副主任醫(yī)師蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-07-07 16:22

懷孕的時(shí)候可以吃鰻魚，還有吃鰻魚的時(shí)候一定要注意，一定要選擇深海的銀鱈魚之類的，因?yàn)樯詈]有污染，營養(yǎng)又高，脂肪還低，吃深海魚對(duì)以后寶寶的智力發(fā)育都有好處，在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某陨弦恍?，鱈魚是魚類中營養(yǎng)含量比較豐富的，而且好消化，脂肪含量還不高，孕婦在孕期吃上一些不會(huì)造成消化負(fù)擔(dān)，還不會(huì)導(dǎo)致體重增長。所以孕婦是可以吃的！

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2019-11-25 60460次瀏覽