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懷孕期間吃些蔬菜水果都是可以的，但都要適量吃，但是不建議吃山楂這種東西，以及味道辛辣刺激性的食物。建議少吃味道辛辣油膩食物，適當選用蛋白質含量較高又有豐富維生素的食品，如奶制品，蛋類，肉汁避免受涼，預防感冒，改善環(huán)境衛(wèi)生。在蝦中含有大量的鈣質，如果懷孕有了寶寶期間的女性食用后沒有出現(xiàn)過敏以及腹痛的不佳現(xiàn)象，那么在生活中應該適量的多吃。在懷懷孕有了寶寶期間間吃蝦，可以補充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進幼兒的生長。