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孕婦是喝脫脂牛奶好還是不脫脂的呢
病情描述:
我是個(gè)孕婦,現(xiàn)在懷孕3個(gè)月了,最近想喝牛奶,孕婦是喝脫脂牛奶好還是不脫脂的呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 董國榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-07-09 17:58
    正常情況,純牛奶的脂肪比例是2.8%-4%,蛋白質(zhì)含量在3.0%左右,碳水化合物含量在3.4-7.4%。90%左右都是水分。脫脂牛奶是將脂肪含量減少至0.5%以下。脫脂牛奶適合需要控制體重、控制血脂、控制血糖等人群服用。通常對于健康孕婦來講,沒必要喝脫脂牛奶。全脂牛奶中含有豐富的脂溶性維生素,脫脂牛奶隨著脂肪的減少,維生素也會(huì)隨之減少。
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-07-09 17:58
    脫脂奶本身屬于一種牛奶,主要是指在一定程度上降低純牛奶中脂肪的牛奶。這種脫脂牛奶飲用之后可以最大限度的降低脂肪堆積,可以防止出現(xiàn)血壓升高和血稠的現(xiàn)象。對于一些有過敏性體質(zhì)的人群可以適量的喝一些脫脂牛奶,而不會(huì)產(chǎn)生明顯的過敏現(xiàn)象。除了脂肪量降低以外,脫脂牛奶中的鈣離子、蛋白質(zhì)含量并沒有受到影響,可以為正常的人體代謝提供能量。
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