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孕婦適合吃什么菜開胃
病情描述:
現(xiàn)在懷孕了，什么胃口都沒有，孕婦適合吃什么菜開胃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 董國(guó)榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-07-05 17:15
    在懷孕期間吃一些清淡的，新鮮的蔬菜，含有高纖維類的蔬菜，懷孕期間孕婦的內(nèi)分泌容易造成不調(diào)，會(huì)影響到胃腸功能的分泌引起食欲不振或消化不良的現(xiàn)象。可以吃一些涼拌的新鮮蔬菜，能夠促進(jìn)腸胃功能的分泌，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，加快體內(nèi)新陳代謝的排出，改善食欲。涼拌的蔬菜含的油脂比較，會(huì)給胃腸功能減少負(fù)擔(dān)，幫助消化。
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-07-05 17:15
    孕婦如果沒有胃口的話，可以吃一些蘿卜，菠菜，油菜，西蘭花等這些蔬菜內(nèi)所含的微量元素能夠滿足孕婦和胎兒身體生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)這些蔬菜內(nèi)含有大量的高纖維，要增強(qiáng)腸蠕動(dòng)幫助體內(nèi)新陳代謝排出的作用，改善食欲。這些蔬菜可以用水煮熟以后進(jìn)行涼拌，可以改善胃口。
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