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懷孕能吃豆腐腦嗎
病情描述:
喜歡吃豆腐腦，我是個孕婦，一直想吃，懷孕能吃豆腐腦嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 董國榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-07-03 17:08
    孕婦可以吃豆腐腦，豆腐腦屬于豆制品食物，屬于高蛋白食物，營養(yǎng)豐富，而且豆腐腦容易消化，對補充孕期胎兒營養(yǎng)需要很有幫助，每天早上可以喝豆腐腦當早餐用，另外豆?jié){，豆沫，牛奶等可以早餐輪流食用，鮮豆腐，豆干等都對孕期補充蛋白質有好處。懷孕后，由于孕婦和胎兒營養(yǎng)需要量增多而且后期可能會有尿蛋白流失，所以飲食上注意吃一些豬瘦肉，牛肉，羊肉，雞鴨魚肉，兔肉等可以補充蛋白質。
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學第二醫(yī)院 2019-07-03 17:08
    孕婦吃豆腐腦是可以的。豆腐腦的營養(yǎng)價值很高，適合孕婦食用，容易消化吸收，能夠幫助孕婦補鈣和促進鈣質的吸收，為孕婦提供優(yōu)質的蛋白質，有利于提高孕婦的身體免疫力。常吃能夠促進胎兒的發(fā)育，還能夠補充豆類食物中所特有的磷脂和大豆異黃酮等營養(yǎng)元素，有利于胎兒的生長發(fā)育，特別是有利于胎兒的大腦發(fā)育以及骨骼發(fā)育。