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生活中有好多食物營養(yǎng)價值很高的，對于備孕甚至孕婦都營養(yǎng)很高的。黑豆可以做成很多種的食物，一般常見的有豆腐，豆?jié){，和其他的一些干豆干制品。黑豆內含有大量的礦物質，攝入到人體后可以幫助人體營養(yǎng)的吸收和提高各器官的機能，促進血液循環(huán)，加速體內新陳代謝淤積的排出，有利于提高卵子的質量和女性本身的生理狀態(tài)，幫助懷孕。