在懷孕的早期階段,可以適量飲用豆?jié){。豆?jié){富含植物蛋白、磷脂,還含有維生素B1、維生素B2和煙酸,此外,豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì),喝豆?jié){可以強(qiáng)身健體,預(yù)防
高血壓、
糖尿病,延緩衰老,尤其對腦細(xì)胞的作用大,能夠預(yù)防老年癡呆,且豆?jié){中含有植物
雌激素,可以調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌系統(tǒng),有美容養(yǎng)顏的功效。懷孕初期喝豆?jié){可以改善孕初期孕酮低的現(xiàn)象,能夠補充黃體酮,對胎兒的正常發(fā)育是有利的。