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產(chǎn)婦可以吃柚子的，柚子含有維生素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)。柚子中的維C含量相當(dāng)豐富。同時柚子還能增強(qiáng)體質(zhì)，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)。值得注意的是柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃。產(chǎn)婦應(yīng)注意補充蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)。多吃新鮮應(yīng)季的果蔬，注意飲食衛(wèi)生，注意休息，保證充足睡眠，這些都有利于產(chǎn)后恢復(fù)。