孕婦什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣?

女，27歲 2019-07-05 16:59

病情描述:

我懷孕有一段時(shí)間了，最近自己的腿總抽筋，孕婦什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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董國(guó)榮主治醫(yī)師遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-07-05 17:19

孕婦可以從懷孕第五個(gè)月開始補(bǔ)充鈣，因?yàn)閮?chǔ)存在母親體內(nèi)的鈣已經(jīng)被消耗掉，所以有必要從體外補(bǔ)充一定量的鈣。目前，有許多種類的鈣補(bǔ)充劑具有相似的效果。孕婦每日補(bǔ)鈣劑量約為600毫克。隨著妊娠的進(jìn)展，晚期鈣的劑量可以增加到約1200毫克。鈣補(bǔ)充劑被推薦到哺乳結(jié)束。
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張龍副主任醫(yī)師蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-07-05 17:19

補(bǔ)鈣從妊娠中期開始，也就是說，補(bǔ)鈣從妊娠14-19周開始，每天600毫克。由于懷孕期間胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，孕婦需要充足的營(yíng)養(yǎng)。由于孕婦攝入不足，會(huì)有各種表現(xiàn)，如缺鐵和缺鈣。缺鈣孕婦會(huì)出現(xiàn)下肢抽搐，尤其是在懷孕的中晚期。因此，鈣應(yīng)該從妊娠中期開始補(bǔ)充。補(bǔ)鈣可分為食物補(bǔ)充和藥物補(bǔ)充。孕婦可以吃含鈣量高的食物。

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