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孕婦能吃銀耳蓮子羹嗎
病情描述:
我懷孕了，今天老公買了銀耳蓮子羹給我，孕婦能吃銀耳蓮子羹嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 董國榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-07-02 17:24
    銀耳蓮子棗湯孕婦可以吃，因為這是由蓮子、銀耳、紅棗等常見成分組成，這些食物中含有蛋白質(zhì)、少量脂肪以及粗纖維，而且還含有鐵鈣等礦物元素。所以孕婦食用以后，就可以補(bǔ)充身體營養(yǎng)所需，而且還有補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣的作用。同時孕期消化吸收不良，還容易便秘，這時吃銀耳蓮子紅棗湯特別適合，既可以促進(jìn)胃腸道蠕動，緩解便秘，又能夠幫助消化。
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-07-02 17:24
    能吃。中醫(yī)學(xué)覺得，銀耳蓮子羹具有很好的滋補(bǔ)作用，可以滋養(yǎng)補(bǔ)虛、養(yǎng)心安神，還可以滋陰潤肺，清熱止咳；含有豐富的鐵元素，可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的合成，增強(qiáng)造血功能，有補(bǔ)血的功效，能夠預(yù)防缺鐵性貧血；含有膳食纖維，能夠刺激腸道蠕動，加速腸道內(nèi)毒素、垃圾的排出，長期服用銀耳蓮子羹，可以潤腸通便、防治便秘，還可以排毒養(yǎng)顏、美白祛斑。
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