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孕婦后期身體鈣含量需求量會很大，目前18周可以根據孕婦的身體狀況來確定。如果本身體質比較弱或者是已經出現了一些缺鈣的反應比如抽筋，那么這樣的情況就需要在懷孕四個月左右的時候開始補鈣，可以吃點鈣片，吃了后就要多曬曬太陽，促進鈣的吸收，也可以食補的，多喝點骨頭湯。