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產(chǎn)后哺乳期減肥的方法
病情描述:
剛生完孩子，身體胖了好多，想要減肥，產(chǎn)后哺乳期減肥的方法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 董國榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-07-05 17:49
    其實處在哺乳期，是不建議減肥的，你可以合理飲食控制飲食，不要吃太油膩的食物，多吃一些蔬菜、水果，可以吃一些魚類，蛋類和奶類，補充蛋白質(zhì)，以保證奶水的質(zhì)量，還可以進行散步或者慢跑的運動，可以避免脂肪過多的在體內(nèi)的堆積。你想找的這些，又快又有效，還沒有危害的方法，目前沒有。等你什么時候不喂奶了，控制飲食，增加活動量，在長期堅持中才有可能會減輕體重。
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-07-05 17:49
    因為在哺乳期，你可以先不要考慮減肥的，只吃清淡的，但高蛋白的；絕不吃油膩的，因為油膩的太容易轉(zhuǎn)化成脂肪了，而高蛋白的，給身體需要的，不會怎么轉(zhuǎn)化成脂肪的，另外你想找的這些，又快又有效，還沒有危害的方法，目前沒有。等你什么時候不喂奶了，控制飲食，增加活動量，在長期堅持中，才有可能會減輕體重。速效的方法就是抽脂，這是一種整形美容手術(shù)。
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妊娠糖尿病有什么癥狀
妊娠糖尿病的患者不一定都會表現(xiàn)出癥狀，有的患者雖然血糖偏高，但卻沒有什么癥狀，患者平時一定要做好定期體檢的準備。妊娠糖尿病的典型癥狀有嘔吐、易感染、體重變輕等。首先，妊娠糖尿病的患者會有劇烈嘔吐的情況，嚴重的話會導(dǎo)致脫水。其次，妊娠糖尿病可能會存在葡萄糖代謝紊亂，易發(fā)生真菌感染。最后，妊娠糖尿病的患者可能會存在不同程度的全身乏力、體重變輕等情況。
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妊娠期糖尿病嚴重怎么坐月子
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