產(chǎn)婦吃什么營養(yǎng)品最好

女，31歲 2019-07-08 16:02

病情描述:

生完孩子就感覺身體特別虛弱，家人推薦吃一些營養(yǎng)品，產(chǎn)婦吃什么營養(yǎng)品最好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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董國榮主治醫(yī)師遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-07-08 16:48

剛生完孩子的女人就得特殊照顧，這個時候要吃一些醫(yī)院營養(yǎng)的東西，但是不能盲目進(jìn)補。湯類食物可口且營養(yǎng)豐富，可以選擇一些肉湯，也可以喝一些小米粥，吃一些蔬菜和水果，多吃一些含有蛋白質(zhì)比較高的食物，也可以選擇吃一些堅果，堅果里面含有豐富的微量元素。
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張龍副主任醫(yī)師蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-07-08 16:48

產(chǎn)后女人虛弱，補鈣產(chǎn)婦在未來幾個月內(nèi)肯定身上需要大量的鈣，否則對嬰兒不利，缺鈣會造成嬰兒很多癥狀以及產(chǎn)婦腰痛等病癥。那么建議補哪些鈣產(chǎn)品：現(xiàn)在一直在用的是迪巧鈣片，有人推薦用天獅高鈣奶粉，那個含鈣量任何產(chǎn)品比不了，無需特地的補，一般來說只需吃些鯽魚湯，豬蹄黃豆湯，雞蛋等等蛋白豐富的食物就行了！

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