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成人晚上睡覺老是哼哼叫是怎么回事
病情描述:
老婆告訴我說，我晚上睡覺的時(shí)候老是哼哼的。成人晚上睡覺經(jīng)常哼哼是怎么一回事呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 2019-07-05 18:23
    有時(shí)候成年人晚上睡覺老是哼哼，考慮應(yīng)該是咽炎導(dǎo)致的，咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥?？梢赃M(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-07-05 18:23
    如果作為成年人在晚上睡覺經(jīng)常哼哼的這種情況，是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)，形成的一種癥狀，建議放松心情，保持良好的心態(tài)，平時(shí)注意多加休息，應(yīng)該增加日間的運(yùn)動(dòng)，再就是使用養(yǎng)心安神的藥物進(jìn)行改善夜間睡眠狀態(tài)的。睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料,不吸煙。