睡眠不足會引起記憶力持續(xù)下降，加速身體的衰老，會影響體內(nèi)分泌，和許多生物代謝過程，導(dǎo)致脂肪和糖代謝紊亂，大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致
高血壓，容易損害的器官便是心臟和腦。還有就是睡眠不足容易導(dǎo)致
神經(jīng)衰弱，抑郁癥以及
焦慮癥的出現(xiàn)，睡眠不足常常和神經(jīng)衰弱和抑郁癥分不開的，長時間的睡眠不足必然會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重睡眠不足的狀況。
