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晚上老睡不著怎么辦
病情描述:
我晚上總是失眠，一直睡不著，有時(shí)候整晚都是無眠的，這該怎么辦才好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 2019-07-10 15:53
    也不能排除是神經(jīng)衰弱引起的，經(jīng)常性的失眠狀態(tài)。長期失眠易引起心煩意亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，并誘發(fā)一些心身性疾病。改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前不要喝咖啡濃茶等會(huì)使人精神興奮的飲品，小米蓮子粥，紅棗，百合，睡前飲用牛奶等等，都有安神助眠的作用。
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-07-10 15:53
    睡覺前一定不要去劇烈的運(yùn)動(dòng)。不要吃過于刺激的飲食，還有每天要給自己定一個(gè)規(guī)律性的睡眠，吃些有安神助眠的食物，用中藥調(diào)理，藥材沉香葉、檀香、松針、靈香草、牛角粉加深睡眠提高睡眠質(zhì)量，睡前保持鎮(zhèn)靜即可?？诜?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/123801.html" target="_blank">褪黑素片或者口服復(fù)方酸棗仁膠囊的。失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時(shí)間明顯減少，有嚴(yán)重的患者還徹夜不眠。
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面肌痙攣的臨床癥狀有哪些
面肌痙攣簡稱面抽，指的是陣攣性面肌痙攣，一般是單側(cè)出現(xiàn)的。有的可能是眼角部位，嘴角，面部等出現(xiàn)的情況都是有的。主要的癥狀有眼角，嘴角部位抽搐。嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)視物不清，偶有面部酸痛，鼻塞和頭痛。如果發(fā)展到晚期會(huì)以半側(cè)面癱而告終。所以要注意及時(shí)的進(jìn)行治療，治療時(shí)也要鍛煉面部肌肉群。
面肌痙攣怎么樣治療
患者出現(xiàn)面肌痙攣在治療的時(shí)候，最好還是以手術(shù)治療為主要形式。手術(shù)就是微創(chuàng)之法，利用特制墊片，把面神經(jīng)周圍血管、面神經(jīng)有效隔開，讓血管對神經(jīng)壓迫可以馬上解除，之后得到根治。而不愿意手術(shù)醫(yī)治的患者，可以給予卡馬西平之類的藥物治療。
面肌痙攣能針灸嗎
針灸只能起到緩解癥狀的作用，不能將面肌痙攣治愈。面肌痙攣是由于面神經(jīng)根部受到周圍血管擠壓導(dǎo)致。面神經(jīng)根部周圍空間較窄，周圍血管，隨患者年齡增加，增粗、變硬，擠壓到神經(jīng)。只有去掉病因，才能達(dá)到治愈的效果。吃中藥扎針灸的方法，無法去除病因，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷，手術(shù)治療。
面肌痙攣的發(fā)病原因
面肌痙攣可由外傷、炎癥、腫瘤等因素導(dǎo)致，但目前為止國內(nèi)外公認(rèn)發(fā)病原因尚不明確，與面神經(jīng)出入腦干根部存在血管壓迫，造成面神經(jīng)脫髓鞘改變，進(jìn)而引起傳導(dǎo)過程中的短路有關(guān)，疾病早期表現(xiàn)為眼瞼周圍肌肉不自主抽動(dòng)，隨著病程發(fā)展，逐漸引起面部表情肌、口角肌肉不自主抽動(dòng)。另外，面神經(jīng)分支在鼓膜處，神經(jīng)沖動(dòng)會(huì)引起鼓膜緊張，導(dǎo)致低調(diào)耳鳴。
什么是面肌痙攣
人體之所以會(huì)患上面肌痙攣，主要是由于面部神經(jīng)區(qū)長期受到血管的壓迫，導(dǎo)致面神經(jīng)根表面出現(xiàn)局部脫髓鞘的現(xiàn)象。當(dāng)面神經(jīng)核因?yàn)檫^度興奮而產(chǎn)生放電時(shí)，就會(huì)造成患者的面部肌肉抽搐的情況。面肌痙攣的主要發(fā)病人群以女性患者居多。不僅容貌上受到了影響，同時(shí)性格也會(huì)變的越來越孤單，不愿意與別人進(jìn)行交流。