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頭疼如何緩解
病情描述:
我一到晚上就開始頭疼，也睡不著，就是一陣陣的疼，頭疼怎么緩解呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 2019-07-03 18:28
    可以深呼吸，放空自己的思緒，不要讓自己的大腦太緊張。腹式呼吸快速緩解頭痛，頭痛的時候閉著眼睛或者凝視某一個固定的物體，緩慢的用鼻子吸氣，使得腹部凸起，然后呼氣使得腹部凹陷，盡量深呼吸，延長單次吸氣，呼氣的時長。同時用手指按壓頭痛部位。此方法可以暫時緩解持續(xù)性頭痛。
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2019-07-03 18:28
    頭疼的時候可以采用用冷毛巾濕敷頭部，可以是腦袋清醒，緩解頭疼。冷熱敷治頭疼，發(fā)燒頭疼用冷敷感冒發(fā)燒的時候通常也會有頭疼的情況，一般用冷毛巾敷額頭，既可以降溫又可以緩解頭痛。另外宿醉后頭痛也可以用冷毛巾敷額頭快速緩解。用食指和大拇指在頭痛區(qū)域輕輕地旋轉按摩，可放松肌肉，改善血液循環(huán)。按壓幾秒后松開手。動作可反復進行。
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面肌痙攣的癥狀有哪些
面肌痙攣一般是單側出現的。發(fā)病部位有可以是眼角部位，嘴角，面部等出現的情況都是有的，發(fā)病時會出現眼部肌肉輕微顫動開始，出現眼角，嘴角部位抽搐，口角歪斜。發(fā)病時會讓患者感覺到心煩意亂，正常的生活工作都會受到影響，所以要注意及時治療。治療時也要配合鍛煉面部肌肉群，促進恢復。
面肌痙攣好發(fā)人群有哪些
面肌痙攣主要發(fā)病人群集中在四十歲以上的中老年人，此外，肌肉和肌腱拉傷者、持續(xù)運動者、血液循環(huán)差的人、長期精神緊張過度者也是好發(fā)人群。
面肌痙攣手術后多久可以出院
大多數患者在做完面肌痙攣手術后10~15天就可以出院，但如果患者在術后出現的腦脊液耳漏或鼻漏的情況，就要進行腰椎穿刺。這需要更長的時間才能促進病情的恢復，出院時間也會延長。
面肌痙攣可以自愈嗎
面肌痙攣一般來說是不能自愈的。雖然有一小部分患者的病情發(fā)作會明顯減輕，但是大多數的患者如果長時間不治療，病情并不能自行緩解，甚至還有可能會加重。
面肌痙攣手術后復發(fā)的原因有哪些
面肌痙攣術后復發(fā)的原因之一就是墊片滑落，也有可能是面神經周圍的其他血管發(fā)生變化，使得神經再次被壓迫。除此以外，術后粘連或手術效果不佳也會導致面肌痙攣術后復發(fā)。