女性在
月經(jīng)期間可以喝蜂蜜。純天然蜂蜜具有清熱補(bǔ)中、解毒潤(rùn)燥、止痛的功效。女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意保暖,而蜂蜜是熱的,含有高質(zhì)量的糖、
維生素和礦物質(zhì),可以燃燒人體能量。它能清除人體內(nèi)的垃圾,恢復(fù)人體原有的代謝功能,補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)。如果一個(gè)女人來(lái)月經(jīng),每天晚上
睡覺(jué)前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶有助于緩解月經(jīng)癥狀。原因是牛奶中富含鉀和蜂蜜中富含鎂可以緩解情緒。