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月經(jīng)期間腿酸軟怎么辦
病情描述:
我最近幾個來月經(jīng)時總是腿腳酸軟無力，月經(jīng)期間腿酸軟怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-07-02 18:04
    女性在月經(jīng)期間身體變得很虛弱有腿酸軟是屬于正常的癥狀。經(jīng)期可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，一些含鐵豐富的食物如菠菜、動物肝臟、血制品等，可以緩解經(jīng)期腿酸軟。月經(jīng)期的腿酸軟也可能是由于盆腔血液導(dǎo)致，也屬于經(jīng)期綜合癥，是很常見的，在經(jīng)期要注意休息，也要適當(dāng)鍛煉身體，可用溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腿酸軟。
  • 曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院 2019-07-02 18:04
    在月經(jīng)期有一些女性會出現(xiàn)腿酸軟的癥狀，月經(jīng)期間由于經(jīng)期盆腔充血這些都是月經(jīng)期的正常癥狀，在月經(jīng)結(jié)束以后都會消失。在月經(jīng)期間女性應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，以及重體力勞動活動，注意勞逸結(jié)合，營養(yǎng)的均衡，以及睡眠充足。同時要注意下身的保暖，少吃生冷以及辛辣刺激性的食物。