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兒童睡前喝水好嗎
女,5歲
2019-07-03 15:12
病情描述:
孩子每天睡覺前總是喜歡喝水,兒童睡前喝水對身體好嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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王雪梅
主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
2019-07-03 15:33
兒童睡前還是少喝水好,吃完飯后入睡前半個小時寶寶可以喝水,但如果臨睡前喝大量的水,會影響睡眠的,年齡較小的孩子在夜間深睡后,還不能完全控制排尿。若在睡前喝水多了,給孩子的腎增加負(fù)擔(dān),容易
遺尿
,如果真的要喝,建議喝少量是可以的。
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顧倩
副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院
2019-07-03 15:33
寶寶的健康飲食習(xí)慣和大人差不多的,晚上最好不要喝水,會增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān),最好還是在白天給寶寶喂水,睡前2小時避免進(jìn)食進(jìn)水,以免寶寶晚上尿床,影響自己和孩子的睡眠質(zhì)量。另外在日常生活中建議調(diào)整飲食,多吃粗糧、
蔬菜
和
水果
,注意培養(yǎng)孩子定時排便的習(xí)慣。