其實(shí)孩子的身高也是取決于父母的，有些孩子比較挑食也是不易長(zhǎng)高的。孩子吃這些有助于長(zhǎng)高：1、蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)（蛋白質(zhì)是構(gòu)成我們組織器官的基礎(chǔ)，肌肉組織、內(nèi)臟、大腦組織以及許多重要的生命物質(zhì)，如血液中的
血紅蛋白、凝血蛋白、支持
抵抗力的抗體等等，建議家長(zhǎng)選擇高蛋白食物如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、
牛奶、大豆、雞蛋等無(wú)疑是非常重要的。）2、適當(dāng)補(bǔ)充礦物質(zhì)對(duì)骨骼拉長(zhǎng)非常重（鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)是構(gòu)成骨骼架構(gòu)的最基礎(chǔ)元素，所以充足且適當(dāng)?shù)牡V物質(zhì)的補(bǔ)充對(duì)骨骼的拉長(zhǎng)非常重要，建議孩子多吃含鈣豐富的牛奶、魚(yú)類(lèi)食物。另外，一些重要的微量元素的作用也不可以忽略，如鐵、鋅等，所以含這些微量元素豐富的動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)食品是值得推薦的。）
