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為什么會長白發(fā)
病情描述:
我最近突然發(fā)現(xiàn)頭發(fā)白了好幾根，而且是從根開始都是白的，為什么會長白發(fā)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊麗麗 副主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)醫(yī)院 2019-07-05 18:26
    長白發(fā)多少因?yàn)槟X力勞動者長期處于高壓狀態(tài)，精神高度緊張，無暇顧及鍛煉身體，再加上飲食的不均衡，不良的生活習(xí)慣等，因而容易長出白發(fā)。年輕人應(yīng)合理安排作息，在平時的日常飲食中，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，多吃一些魚類，豆類，乳制品等富含維生素B的食物，促進(jìn)人體代謝，有助于防治白發(fā)。
  • 許光倉 副主任醫(yī)師 鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 2019-07-05 18:26
    長白發(fā)是因?yàn)轭^發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應(yīng)。許多科學(xué)研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發(fā)生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發(fā)就會由黑變灰，進(jìn)而變白。
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