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腰部吸脂的話是會(huì)感覺(jué)到疼痛的，想要減肥，你最好采取控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法減肥，平時(shí)要控制主食的攝入量，每頓飯不要進(jìn)食過(guò)飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，盡量多運(yùn)動(dòng)。平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，提高身體免疫力。保證每天有充足的休息時(shí)間。