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快速減肥安全健康的方法有沒有
病情描述:
我身材特別胖，怎么也減不下去，快速減肥安全健康的方法有沒有呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2019-07-04 15:20
    健康的減肥方法可以選擇運(yùn)動(dòng)，如早起適當(dāng)?shù)呐芘懿剑懿街笙磦€(gè)暖水澡會(huì)使得身體感到放松。游泳也是減肥運(yùn)動(dòng)得不錯(cuò)方案。其次必須做好飲食控制，盡量少吃辛辣高脂肪食物，多吃新鮮的水果蔬菜，晚上要吃的少一些，，可以的話建議自己做飯，少去外邊飯店吃飯。
  • 王子函 副主任醫(yī)師 北京友誼醫(yī)院 2019-07-04 15:20
    健康的減肥方法包括飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉。另外一定要戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，比如細(xì)嚼慢咽，延長進(jìn)食的時(shí)間，選用比較小的餐具，餐前吃一些水果，減少吃外賣等。飲食控制的同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，推薦有氧運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車和慢跑等等。鍛煉時(shí)間以餐后一小時(shí)為最佳，需要長期堅(jiān)持。
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燒傷瘢痕治療期間的注意事項(xiàng)
燒傷瘢痕治療的時(shí)候要有注意以下幾點(diǎn)，一是要注意將燒傷的區(qū)域保護(hù)起來，二是要做好治療與預(yù)防低血容量或是休克的情況，三是要注意采取局部治療和全身預(yù)防感染，四要注意預(yù)防和治療多種器官衰竭導(dǎo)致的多系統(tǒng)器官衰竭。
燒傷的早期癥狀有哪些
輕度燒傷癥狀較輕，表現(xiàn)為局部發(fā)紅、腫脹及疼痛感，可出現(xiàn)水皰。重度燒傷表現(xiàn)為創(chuàng)面水皰、焦痂，可滲出大量體液，疼痛感劇烈，可發(fā)生休克、感染等嚴(yán)重并發(fā)癥。
燒傷能治好嗎
輕度燒傷經(jīng)治療可治愈，不會(huì)留下色素與疤痕，但重度燒傷或燒傷面積較大，治療后有可能留下色素沉著或疤痕。
燒傷如何康復(fù)
輕度燒傷可自行用燒傷軟膏治療，出現(xiàn)感染可口服抗生素。嚴(yán)重?zé)齻麘?yīng)到醫(yī)院燒傷科就診，進(jìn)行局部清創(chuàng)治療及補(bǔ)液、抗感染等治療，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)植皮手術(shù)治療。
萎縮紋的危害有哪些
萎縮紋的危害之一就是影響外在美觀，且萎縮紋長期存在還會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛和脂肪堆積，也會(huì)使女性的乳房下垂。