失眠是一種比較常見的癥狀,導致失眠的原因很多。失眠是指睡眠困難、早醒或醒后再難入睡,嚴重者徹夜難眠,使人心煩意亂、疲乏無力,甚至導致
頭痛多夢、記憶力減退等癥狀,使人苦不堪言。造成失眠的原因大致可分為五個方面,失眠的患者可針對以下五點找出失眠原因,然后再對癥治療:1.環(huán)境因素如噪音、異味、強光刺激、睡眠環(huán)境改變等。2.心理因素(精神因素) 如緊張、思慮、悲喜、持續(xù)強烈的精神創(chuàng)傷等.3.疾病因素;如各種疾病引起的疼痛、高燒、腹脹、
便秘、尿頻等。4.藥物因素。5.人為因素。如睡前過食、暴飲、喝濃茶、過久地看書以及不定時睡眠等。