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孕婦能吃萵筍嗎
病情描述:
我是高齡產(chǎn)婦，對飲食很挑剔，今天突然想吃萵筍，我可以吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 董國榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-07-01 23:08
    懷孕期間吃萵筍對于身體和胎兒發(fā)育有很多好處，孕期服用萵筍有促進消化、緩解便秘、緩解緊張情緒，增進食欲等作用，可以減輕孕期反應。萵苣中含有氟和鈣，準媽媽食用后可以促進胎兒的骨骼發(fā)育。值得一提的是，萵苣中含有豐富的維生素和礦物質，可以促進寶寶的生長發(fā)育。
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學第二醫(yī)院 2019-07-01 23:08
    萵筍在菜場是比較常見的，也是孕早期比較好的食物，萵筍的苦味可以提高食欲，萵筍豐富的膳食纖維可以幫助準媽媽促進消化。萵筍中含有豐富的鉀，可以緩解機體疲勞，提高免疫力，預防妊娠高血壓。但是萵筍不能吃多，準媽媽吃多的話會眼花，不過幾天之后就可以恢復了。
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