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孕婦能吃茭白嗎
病情描述:
我懷孕5個月，醫(yī)生說要營養(yǎng)均衡，孕婦可以吃茭白嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 董國榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-06-26 20:20
    茭白是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，日常生活中很常見，孕婦也可以吃，茭白這種蔬菜，口感甘美，鮮嫩爽口，營養(yǎng)豐富，含有大量碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質，能為孕婦補充各種營養(yǎng)素，所以孕婦是可以吃茭白的。孕婦在夏季食用茭白是最合適的，因為茭白的水分很豐富，夏天悶熱，易濕毒，孕婦吃茭白不僅可以消暑解渴，還可以預防上火。
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學第二醫(yī)院 2019-06-26 20:20
    孕婦需要多補充營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，茭白當然也是可以吃的。茭白是一種營養(yǎng)成分較高的食物，富含人體所必需的多種氨基酸，具有利尿祛水、清熱通便、治療四肢浮腫等功效，同時能清暑、解煩、止渴，夏季食用最為適宜。茭白能緩解孕中晚期四肢浮腫的癥狀，同時止渴利尿，補虛健體。夏季食用能為準媽媽解煩消暑。
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