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葉酸要什么時(shí)候吃
病情描述:
我之前看我同事懷孕的時(shí)候都有吃葉酸,我現(xiàn)在也在開(kāi)始備孕了,葉酸要什么時(shí)候吃比較好?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 董國(guó)榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 2019-06-28 23:13
    葉酸在孕期有很重要的作用,女人在懷孕的前三個(gè)月就需要開(kāi)始吃葉酸了,而且孕婦在懷孕期間更是需要每天吃葉酸,因此一般每天服用0.4毫克是最合適的,應(yīng)該在每天早飯或者是晚飯后半小時(shí),這是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人體內(nèi)的食物都已經(jīng)消化完了,這個(gè)時(shí)候吃葉酸,人體就可以更好的吸收葉酸,所以說(shuō),每天早上或者吃完飯后半個(gè)小時(shí),是吃葉酸的最佳時(shí)間。
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-06-28 23:13
    懷孕的時(shí)候補(bǔ)充葉酸是很重要的,一般早餐后效果是最理想的,此類(lèi)維生素最好不要和牛奶同時(shí)服用同時(shí)服用會(huì)影響其效果。孕前三個(gè)月可服用葉酸,每天400微克(0.4毫克),一直服用到懷孕三個(gè)月以后??煞乐固荷窠?jīng)管畸變。其實(shí)在醫(yī)學(xué)上,葉酸片是沒(méi)有最佳的服用時(shí)間點(diǎn)的,只要注意定時(shí)在每一天的同一個(gè)時(shí)間服用就可以了。
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