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孕婦能吃鳳尾菇嗎
病情描述:
我原來是很喜歡吃鳳尾菇的，但是現(xiàn)在懷孕了，不知道孕婦能不能吃鳳尾菇？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 董國榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-07-03 21:42
    鳳尾菇是很適合孕期女性的一種食物，營養(yǎng)豐富容易消化，鳳尾菇的營養(yǎng)十分豐富，干物質(zhì)中含蛋白質(zhì)高達21.2 %，并含有人體所必需的八種氨基酸，其含量占所有氨基酸總量的35 %以上。鮮鳳尾菇每百克含維生素C 高達33 毫克，有助于提高人體免疫功能。另據(jù)最近研究證實，鳳尾菇含有的一些生理活性物質(zhì)，具有誘發(fā)干擾素的合成，提高人體免疫功能，具有防癌、抗癌的作用。
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學第二醫(yī)院 2019-07-03 21:42
    鳳尾菇是一種營養(yǎng)豐富的菌類食物，孕婦可以吃的。鳳尾菇富含人體所需的8種氨基酸，VC含量尤其突出，可以提高準媽媽的免疫力。鳳尾菇除了富含優(yōu)質(zhì)蛋白，還含有豐富的礦物質(zhì)成分，特別適合孕婦、兒童等免疫力低的人群食用。鳳尾菇中富含維生素C，可以防治敗血病。鳳尾菇中的煙酸可以促進胎兒的腦部發(fā)育。鳳尾菇中的鈣質(zhì)也很豐富，能促進胎兒的骨骼生長和身體發(fā)育。
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