備孕期間最好是在早上飯后吃，效果會更好點，孕前3個月起應(yīng)每日服用0.4毫克葉酸直至孕后3個月這樣神經(jīng)管畸形發(fā)生率即可下降70%。育齡
婦女應(yīng)在孕前三個月開始，每天服用400微克的葉酸可以預(yù)防
胎兒神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。服用葉酸可以預(yù)防80%的神經(jīng)管畸形兒出生.尤其是有神經(jīng)管畸形兒出生史的更應(yīng)該服用。懷孕3個月后就可以停用。當(dāng)然如果沒有神經(jīng)管畸形兒出生史的，而且不偏食的也可以不用服用。
