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小孩保護(hù)眼睛吃什么好
病情描述:
我女兒在家看電視都是比較近，這兩天說看東西不清楚，想知道小孩保護(hù)眼睛吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院 2019-07-01 22:10
    飲食上多吃些胡蘿卜和動(dòng)物肝臟有促眼睛發(fā)育，最主要的還是讓孩子注意用眼衛(wèi)生，比如用眼時(shí)間以及用眼距離.多吃富含維生素A的食物。維生素A能保護(hù)眼睛的組織、結(jié)構(gòu)、維持眼睛視紫質(zhì)的正常效能，預(yù)防和治療夜盲癥、干眼癥?？啥噙x食動(dòng)物肝臟、腎臟、牛奶、奶油、蛋黃、并多選食能轉(zhuǎn)換成維生素A的綠葉菜、胡蘿卜、各種新鮮水果。
  • 顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2019-07-01 22:10
    富含VA有食物有動(dòng)物的肝臟、魚類、海產(chǎn)品、奶油和雞蛋等，但注意保護(hù)視力的關(guān)鍵還是注意平時(shí)注意眼部充分的休息，及學(xué)習(xí)等時(shí)正確的姿勢(shì)。含鈣豐富的食品有海帶、蝦、牛奶、奶酪、花生、蛋黃、豆制品、菠菜、牡蠣等。富含維生素A的食品維生素A可以預(yù)防角膜干燥和軟化，并能增強(qiáng)眼睛在黑暗中的視力。