寶寶吃什么好

女，2歲 2019-06-25 21:16

病情描述:

我是一個(gè)新手媽媽，很多不懂，寶寶平時(shí)飲食要吃些什么好呢。

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王雪梅主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院 2019-06-25 22:11

寶寶早晚一次配方奶粉，再就是煮粥，每天可以換不同的食材來(lái)煮，比如雞蛋番茄粥、豬肝瘦肉粥、豆付魚肉粥、海鮮粥、燕麥粥等等。當(dāng)然這些食材都要剁碎切細(xì)。另外，媽媽可以包些餃子和餛飩，放在冰箱里冷凍，這樣不時(shí)地給寶寶換換口味。也可以買些面條，配上時(shí)令蔬菜和肉類同煮。為了孩子的健康，父母辛苦些，自己動(dòng)手煮食，這樣食物既新鮮又營(yíng)養(yǎng)，又沒(méi)有什么添加劑
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顧倩副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2019-06-25 22:11

要讓寶寶吃到乳類、谷類、魚、蛋、蔬菜和瓜果類食物，這些食物中含有小兒需要的各種營(yíng)養(yǎng)素。由于年齡還小，牙齒尚未長(zhǎng)全，咀嚼能力差，消化器官還沒(méi)有完全成熟，消化能力尚弱。這時(shí)，如果飲食調(diào)配不當(dāng)，就會(huì)影響消化吸收，以至影響到生長(zhǎng)發(fā)育。安排合理的、科學(xué)的膳食，才能保證小兒獲得生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)和熱量。

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