想要很好的防止
老年斑，在生活中是要注意很多事情的。平時(shí)要注意保持一個(gè)良好的飲食與生活習(xí)慣，調(diào)整好心態(tài)，避免焦慮與緊張等不良情緒的影響，保證有充足的睡眠時(shí)間。必要時(shí)可以服用一些
維生素，去正規(guī)的醫(yī)院皮膚科治療。在飲食上，養(yǎng)成少吃零食的好習(xí)慣，禁忌辛辣油膩和刺激性
食物，避免過重體力勞動(dòng)或突然用力，保持大小便通暢，注意保暖和天氣變化，預(yù)防感染，可以促進(jìn)疾病的緩解。
