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中老年人失眠的原因
病情描述:
媽媽最近一段時間總是睡不好覺，中老年人失眠的原因？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 國紅 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2019-06-24 22:38
    失眠的一個重要原因就是自身機體出現(xiàn)了一定程度的病變，導(dǎo)致體內(nèi)激素紊亂產(chǎn)生的。像你媽媽這樣存在失眠癥狀的中老年人不用大驚下怪，因為失眠幾乎是所有人都會有過經(jīng)歷，但是對于失眠1-2周的中老年人就需要注意了，我們需要查明失眠的原因，因為任何人不會無緣無故的失眠。
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-06-24 22:38
    這種情況首先考慮疾病原因?qū)е碌氖?，比如是否?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/hp0amkbap7gw5ul.html" target="_blank">糖尿病患者，糖尿病患者會出現(xiàn)整夜無法入睡的情況，這時候如果適當(dāng)補充胰島素或者血糖值控制在比較低的水平，睡眠情況會大幅改善；建議失眠患者經(jīng)常參加體育鍛煉，中老年人可以多做一些有氧運動，比如打打太極拳、跳跳廣場舞、飯后散散步等可以幫助患者晚上順利入眠。