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這種情況是神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，所以不能進(jìn)入導(dǎo)深度的睡眠，雖然說可能是睡眠時(shí)間沒有問題，但是睡眠質(zhì)量不好，才會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的黑眼圈現(xiàn)象的，對(duì)于這樣的情況，還是需要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下的，如果有這樣的問題，可以服藥調(diào)理治療一段時(shí)間，也不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。放松心情，一個(gè)良好的情緒狀況，以及心理素質(zhì)，對(duì)于緩解失眠，是很有幫助的。