失眠是一種比較常見的癥狀,導(dǎo)致失眠的原因很多。失眠是指睡眠困難、早醒或醒后再難入睡,嚴(yán)重者徹夜難眠,使人心煩意亂、疲乏無力,甚至導(dǎo)致
頭痛多夢、記憶力減退等癥狀,使人苦不堪言。造成失眠的原因大致可分為五個(gè)方面,失眠的患者可針對(duì)以下五點(diǎn)找出失眠原因,然后再對(duì)癥治療:1.環(huán)境因素如噪音、異味、強(qiáng)光刺激、睡眠環(huán)境改變等。2.心理因素(精神因素) 如緊張、思慮、悲喜、持續(xù)強(qiáng)烈的精神創(chuàng)傷等.3.疾病因素;如各種疾病引起的疼痛、高燒、腹脹、
便秘、尿頻等。4.藥物因素。5.人為因素。如睡前過食、暴飲、喝濃茶、過久地看書以及不定時(shí)睡眠等。