多喝水，把腸胃清清，排便時(shí)間延長(zhǎng)，形成習(xí)慣性便秘；水分損失過(guò)多，導(dǎo)致大便干結(jié)；便秘多為48小時(shí)以上不排便或主觀感覺(jué)排便困難，常影響食欲以及腸道營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，有毒物質(zhì)在腸道停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，被吸收引起毒性反應(yīng)，嚴(yán)重者導(dǎo)致
急性心肌梗塞、
腦血管意外甚至危及生命。原發(fā)性因素：飲食過(guò)少、食物精細(xì)；
肛門(mén)括約肌、提肛肌、腹肌等協(xié)助排便的肌肉功能減弱；
