胃不好對(duì)生活影響是很大的,食物都要胃來(lái)幫助消化吸收,胃也是重要器官之一。所以說(shuō)我們平時(shí)就需要
養(yǎng)胃,包心菜可以健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫,它還可以用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛等癥狀。包心菜當(dāng)中含有
維生素C等成分,可以止痛,能夠促進(jìn)潰瘍愈合。菠菜味甘性涼,能潤(rùn)燥養(yǎng)肝,益
腸胃,通便秘。紅薯性平,可以補(bǔ)脾益氣,在天冷的時(shí)候吃可以正氣養(yǎng)胃,還可以清腸減肥。