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男人怎么運動瘦臉最快?
病情描述:
我的臉很多贅肉,五官不夠清晰所以顯得很不帥氣,所以我想瘦臉,男人怎么運動瘦臉最快呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王子函 副主任醫(yī)師 北京友誼醫(yī)院 2019-07-03 20:55
    男人運動瘦臉最快的方法1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴,最少要堅持十秒鐘;然后再努力地癟起嘴,也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。2、慢慢地抬起頭,看天,然后張開嘴,舌尖使勁地向上送,堅持上10秒鐘;然后收回舌頭,再閉上嘴,慢慢地低下頭,重復上10次,可以減少下頜部位的贅肉。3、嘴略微張開,下頜左右移動,反復上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。4、同時也可以采取按摩的方式,因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法。
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2019-07-03 20:55
    瘦臉的運動方法主要是按摩臉部加上毛巾熱敷,可以用自己的雙手指腹分別按在臉部,然后往下巴的方向下拉,同時可以搭配熱毛巾熱敷臉部,能燃燒脂肪起到更好的效果。另外,也可以通過嘴唇略微張開,下頜左右移動的這個動作來減少面部脂肪。不過需要注意的是在平時生活中要保持正確的咀嚼習慣,盡量不要嚼口香糖之類的零食,以免造成咀嚼肌過于明顯,從而引起臉部不對稱。
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燒傷能自愈嗎
輕度燒傷可自愈,嚴重燒傷若影響皮下脂肪無法自愈,需冷卻治療,控制感染,否則造成二次傷害。
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