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患者出現(xiàn)脾胃虛弱時(shí)，不要過于焦慮和緊張，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，以免加重病情。也可以通過養(yǎng)生調(diào)理方案來緩解，如1、吃得不要過飽，也不能過饑，不吃冷也不吃得過熱。2、多吃五谷雜糧，蔬菜瓜果，少食過于油膩及辛辣之物。3、運(yùn)動(dòng)上，年輕人可選擇跑步，打球，老年人則適當(dāng)散步、打太極拳等。