男人吃什么食物補(bǔ)腎

男，36歲 2019-06-24 20:57

病情描述:

我老公最近腎虧，我覺得他需要進(jìn)補(bǔ)一下，男人吃什么食物補(bǔ)腎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-06-24 21:53

男人可以吃海鮮補(bǔ)腎，這不僅可以增強(qiáng)性能力還能壯陽，其因含有大量的鋅是男性必不可少的食物之一，當(dāng)男性體內(nèi)的鋅不足，會影響精蟲的數(shù)量與品質(zhì)。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一只小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量。此外，蠔因富含糖原或?；撬?，具有提升肝臟功能的作用，且滋養(yǎng)強(qiáng)身。
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房棟副主任醫(yī)師濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 2019-06-24 21:53

給男人補(bǔ)腎可以選擇羊肉，它不僅營養(yǎng)豐富，還含有微量性激素，的確有補(bǔ)腎作用。另外成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、起無力等癥狀。而西紅柿的營養(yǎng)豐富，多吃對身體好，里面的酸味可以促進(jìn)胃液分泌，幫助消化蛋白質(zhì)，并且維生素C能結(jié)合細(xì)胞之間的關(guān)系，制造出骨膠原，強(qiáng)健血管。

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