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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
有什么水果可以降血糖
病情描述:
我上個月查出有糖尿病,血糖還挺高的,有什么水果可以降低血糖呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙月霞 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-06-24 15:43
    糖尿病的人日常飲食,要避免進(jìn)食糖分高的食物。各種水果都是有含糖量的,糖尿病人可以吃低糖或中糖的水果。第一、石榴。石榴含有很多氨基酸、微量元素,可以預(yù)防三高。石榴中盡管含有糖分,但是,如果患者病情控制良好,也可以攝入一定量的石榴。臺灣所特有的番石榴有降血糖的作用,對糖尿病有獨特的功效。除此之外,蘋果、藍(lán)莓等水果均為低糖,梨、山楂、李子含糖量也很低,應(yīng)該患者可以適量食用。
  • 趙丹丹 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-06-24 15:43
    一般來說,患有糖尿病的人應(yīng)該少吃糖分比較高的水果。因為水果當(dāng)中都含有果糖或者是其他形式的糖類。只要含有糖類,它本身來說可以提供熱量,它本身就是可以升血糖的,沒有降血糖的水果。我再強(qiáng)調(diào)一遍,沒有降血糖的水果,不光是水果,也沒有降血糖的食物。就是我們所吃的主食或者是蔬菜,這些都沒有降血糖的作用,只能說有的食物當(dāng)中可能它含糖量比較少,含熱量比較低,它對血糖影響不是特別大。但是也總是會對血糖有影響的,只是影響大小的問題。我們生活當(dāng)中并不存在降血糖的食物,包括主食、副食、水果等等,這些是不存在的。如果想要執(zhí)行糖尿病飲食,應(yīng)該把握定時、定量的原則,尋找一個對自己合適的飲食量,來保證血糖控制在比較好的范圍以內(nèi),這個才是比較正確的糖尿病飲食治療的方案。