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妊娠糖尿病食譜
病情描述:
我得了妊娠糖尿病，醫(yī)生讓我注意飲食，妊娠糖尿病食譜有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙丹丹 副主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-06-28 15:25
    妊娠期和普通的孕媽媽的食譜是一樣的，但是吃的時(shí)候要注意分多餐來(lái)吃每次都超吃一點(diǎn)然后隔一段時(shí)間再吃。熱量蛋白質(zhì)鈣質(zhì)鐵質(zhì)葉酸維生素B群等，都不可少經(jīng)過(guò)飲食控制及適量的運(yùn)動(dòng)，妊娠糖尿病的媽咪血糖的控制大多能能達(dá)到理想的范圍平時(shí)一定要多注意鍛煉。
  • 趙月霞 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-06-28 15:25
    食譜也和普通孕媽媽吃的一樣該攝入的能量蛋白質(zhì)維生素都一定要攝入，但是要少吃多餐有間隔吃?？蛇x一些含纖維素較多的蔬菜水果如竹筍、芥藍(lán)菜韭菜韭菜花等，而米飯也可以加糙米胚芽米、燕麥片等等或以此來(lái)取代米飯。另外多吃含纖維素較多的食物，可延緩血糖上升有利血糖控制也比較有飽足感。
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更年期潮熱怎么解決
在日常的生活中，有不少人都發(fā)現(xiàn)自己存在潮熱的現(xiàn)象，而這種現(xiàn)象的出現(xiàn)可能是因?yàn)殁}元素而導(dǎo)致的，所以說(shuō)就應(yīng)該盡快的改善，而改善的方法其實(shí)也有很多，比如說(shuō)可以增加鈣元素的吸收，也可以注意衣物的增添，同時(shí)也應(yīng)該進(jìn)行運(yùn)動(dòng)調(diào)理，或者也可以經(jīng)常性的多吃花椰菜，如此就能有效的達(dá)到治療的作用，當(dāng)然必要的情況下也可以選擇穴位按摩。
更年期潮熱怎么調(diào)理
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女性更年期吃什么藥
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女性更年期綜合征有哪些癥狀
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