患者經(jīng)常熬夜，身體沒(méi)有力氣，食欲下降，嚴(yán)重影響到夜間肝毒的排出，而排出肝毒最好的方法是：
運(yùn)動(dòng)療法，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)臟腑功能，加速肝膽代謝，排除有害有毒物質(zhì)；精神療法，保持心情舒暢，不熬夜，修身養(yǎng)性，.戒驕戒躁，早睡早起，效法自然，以達(dá)到疏肝解郁，五臟平和的目的；飲食療法，禁食生冷辛辣油膩
食物，暴飲暴食，戒煙戒酒，清淡飲食，綠色飲食，多吃
蔬菜水果。
