肝臟是人體非常重要的消化系統(tǒng)器官，功能復(fù)雜，平時(shí)
養(yǎng)肝護(hù)肝非常重要。首先要忌酒，因?yàn)榫剖歉闻K最大的殺手。保持好的飲食習(xí)慣，才能有正常的肝臟功能。對(duì)于養(yǎng)肝護(hù)肝來說，平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜當(dāng)中尤其是綠葉蔬菜，如卷心菜，菜花，西蘭花等具有抗氧化的作用。
葡萄，橙子，西瓜可以給肝臟提供豐富的
維生素。另外可以多吃些豆制品，比如豆腐，豆芽，多吃點(diǎn)海魚，對(duì)保肝養(yǎng)肝有一定的好處。
