保護(hù)肝臟的最佳方法

男，38歲 2019-06-23 15:21

病情描述:

我的肝臟一直不好，最近還有咳血癥狀，想了解保護(hù)肝臟的最佳方法

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馬莉副主任醫(yī)師寧波市第二人民醫(yī)院 2019-06-23 16:09

肝臟不好的人平時(shí)一定要好好的保護(hù)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。絕好的幾種愛肝食物：白薯、玉米、海帶、蘋果、牛奶、洋蔥、冬瓜。戒酒。睡覺按時(shí)。好的睡眠是最好的護(hù)肝方法。肝膽在夜里23點(diǎn)-3點(diǎn)時(shí)新陳代謝，此時(shí)睡眠休息好身體，可以讓肝膽修復(fù)功能，將不良影響降到最低。
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李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 2019-06-23 16:09

肝臟不好會(huì)引起很多疾病，所以保護(hù)好肝臟是很必要的。泡茶養(yǎng)肝和護(hù)肝，當(dāng)機(jī)體處于肝腎虧虛的狀態(tài)時(shí)，可以喝枸杞茶來養(yǎng)肝補(bǔ)腎、清肝明目，當(dāng)由于肝血不足導(dǎo)致眼睛干澀的現(xiàn)象出現(xiàn)時(shí)，可以喝菊花和枸杞茶平肝明目。姬傘菌粉富含多糖成分，是靈芝的5倍，可以保護(hù)肝臟，還有助提高免疫力。姬傘菌粉還富含蛋白質(zhì)、維生素B1、B2 、煙堿酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，能保護(hù)身體免受自由基的侵蝕和有害分子的損害，促進(jìn)免疫系統(tǒng)健康。

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